분류 전체보기 (2) 썸네일형 리스트형 출산 후 산모, 수유하는 산모에게 좋은 음식, 영양제 출산이라는 큰 과정을 마친, 출산 후 산모에게 가장 중요한 것은 ‘회복’입니다. 하지만 산후조리원 퇴소 후에는 식단 관리가 무너지기 쉽습니다. 산모의 회복은 물론 모유 수유의 질에도 큰 영향을 줄 수 있습니다. 출산 후 산모는 자궁 수축, 출혈 회복, 수유로 인한 에너지 소모가 극심합니다. 그래서 잘짜여진 식단으로 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 수유 중이라면 아기에게 전달되는 영양소까지 고려해야 하므로, 젖먹이를 둔 산모에게 좋은 음식은 더더욱 필수입니다. 출산 후 산모에게 좋은 식단과 수유하는 산모에게 좋은 음식을 통해 건강한 회복과 행복한 수유시기를 보내세요~! 왜 산모의 영양이 중요한가요?모유량 저하 및 영양 불균형산후 빈혈, 탈모, 관절 통증면역력 저하로 감염 위험 증가산후우울증 악화 가능성.. 산후조리원 선택 기준 7가지 체크리스트 출산 직후, 산모의 몸은 외부 감염에 취약하고 정신적으로도 매우 민감한 시기입니다. 이때 제대로 된 회복과 신생아 관리를 위한 공간이 바로 산후조리원입니다. 병원과 달리 산후조리원은 시설, 운영 방식, 프로그램이 천차만별이라 어디가 좋은 곳인지 감을 잡기 어렵습니다. 산후조리원 선택은 무엇을 기준으로 해야 하는지 명확히 알고 접근하는 것이 가장 중요합니다. 산후조리원 선택 시 반드시 고려해야 할 7가지 기준을 구체적으로 정리해드리니, 견학 전 체크리스트로 활용해보세요. 1. 의료 인력 및 신생아 케어 시스템 (중요!!)기준: 간호사 또는 간호조무사의 상주 여부, 신생아실 모니터링 시스템, 24시간 응급 대응 체계왜 중요할까? 신생아의 호흡 문제, 황달 등 갑작스러운 상황에 즉시 대응이 가능한 인력.. 이전 1 다음
